Pautas para desarrollar vínculos saludables

Si tu objetivo es fortalecer una relación nueva o solucionar conflictos en una relación en crisis, estas pautas pueden ayudarte a sentirte amado y en sintonía con tu pareja.

Fomentar un vínculo romántico sano.

Toda relación romántica vive altibajos y exige esfuerzo, compromiso y la disposición para evolucionar y cambiar juntos.
Tanto si están comenzando un nuevo vínculo como si ya llevan muchos años juntos, hay acciones que pueden ayudarte a fortalecer la relación.
Incluso con antecedentes de relaciones fallidas o problemas para reavivar la chispa, puedes trabajar para encontrar satisfacción y felicidad en tu relación actual.

¿Qué factores contribuyen a una relación sana?.
Cada relación es distinta, y las personas forman vínculos por diversas razones.
Tener metas comunes acerca de lo que esperas de la relación y su futuro es esencial para construir una relación saludable.
Para saberlo, es necesario mantener un diálogo sincero y profundo con tu pareja.
Sin embargo, las relaciones saludables suelen compartir algunas características esenciales.
Conocer estas bases puede fortalecer tu relación, haciéndola escorts Bogotá hermosisimas significativa, plena y emocionante, sin importar los retos o metas que enfrenten juntos.

Mantienen una conexión emocional significativa entre sí.
Cada uno contribuye a que el otro experimente amor y satisfacción emocional.
Ser amado y sentirse amado son dos cosas diferentes.
Cuando experimentas amor, te sientes aceptado y valorado, como si tu pareja realmente entendiera tu esencia.
Ciertas relaciones se limitan a una convivencia pacífica, pero carecen de una conexión emocional genuina entre los miembros.
Aunque el vínculo pueda parecer sólido por fuera, la ausencia de conexión emocional y esfuerzo continuo separa a las personas.

No temes discrepar de forma respetuosa.
Algunas parejas optan por un tono calmado para resolver sus diferencias, mientras que otras lo hacen de forma más intensa.
Enfrentar los conflictos sin miedo es clave para una relación saludable.
Sentirse seguro para expresar tus molestias sin temor a represalias es clave, así como resolver desacuerdos respetuosamente.

Mantienes un equilibrio entre tu relación y tu vida fuera de ella.
Aunque las películas románticas lo sugieran, ninguna persona puede cubrir todas tus necesidades emocionales.
Esperar demasiado de una pareja puede generar desequilibrios en la relación.
Para mantener tu relación saludable, conserva tu identidad personal y vínculos sociales.